Cómo evitar infecciones lavándose bien las manos

Lavándose las manos
Lavarse las manos evita infecciones. Foto: JAR: Wash Your Hands

Lavarse las manos es una de las mejores formas de evitar el contagio de determinadas enfermedades infecciosas y así protegerse a uno mismo y los convivientes […]
[ debería ser de obligado cumplimiento ] por ejemplo antes, durante y después de preparar alimentos; antes de comer; después de ir al baño; después de sonarse la nariz, toser o estornudar; también después de tocar basura, un animal o sus excrementos.
[ el lavado ideal ] Primero nos mojaríamos las manos con agua corriente limpia, cerraríamos el grifo y nos las enjabonaríamos. Posteriormente, nos frotaríamos con jabón hasta hacer una espuma con la que limpiaríamos el dorso, entre los dedos y debajo de las uñas. Esa maniobra hay que mantenerla durante, al menos, 20 segundos. Después, nos enjuagaríamos bien con agua corriente limpia. Y, al final, nos secaríamos con una toalla limpia o al aire.
[…] Usar un jabón para lavarse las manos es más eficaz que hacerlo solo con agua, ya que sus ingredientes levantan la suciedad y los microorganismos de la piel. Además, el mero hecho de que nos esmeremos más al utilizarlo, hace que se eliminen más microorganismos.

Lo que deberían saber los que todavía no se lavan las manos después de ir al baño — Iván Pelegrín Senent, especialista en Enfermedades Infecciosas del Servicio de Medicina Interna del Hospital Sanitas CIMA

Andrew Haslam: sección áurea

Para algunos artistas, diseñadores y arquitectos, las proporciones de la sección áurea representan un ideal místico de la belleza. La sección áurea se halla presente en la naturaleza; las cámaras de la caracola de un nautilo y los patrones de crecimiento de numerosas hojas comparten la espiral logarítmica. Los diseñadores de tradición clásica creen que la proporción natural es la fuente definitiva de la verdad y la belleza. Los que mantienen una posición más relativista y escéptica en cuanto a la idea de una verdad definitiva argumentan que las nociones de belleza se construyen a través de la experiencia, no se descubren y se revelan de forma casual. Para ellos, la sección áruea ha sido elevada, a través de la repetición a una posición de importancia cultural en Occidente; afirman que lo que parece instintivo, natural y verdadero es, en realidad, un recuerdo disfrazado.

Creación, diseño y producción de libros. Andrew Haslam.