Gabi Martínez: el futuro late en los poetas y pastores

Estudios recientes señalan que poseemos al menos catorces sentidos y ocho inteligencias. La naturaleza te expone, te hace sentir vulnerable y despierta cada sentido, tu parte animal. La conciencia del entorno se multiplica, te obliga a conocerlo y respetarlo. Y aprecias la biodiversidad. Esa postura afecta a todo, al arte también. Hasta hace unos años, la aspiración era ser diferente pero hoy ya abundan los que prefieren la diversidad y el eclecticismo. Entendiendo que tú eres muchos (Pessoa), que contienes multitudes (Whitman), es más fácil dialogar con cualquiera. Y lo mismo ocurre con el arte. ¿Por qué mantenerte en una etiqueta cuando te puedes expandir? Creo que vuelve a ser hora de reivindicar la figura del artista. Del artista total. Decir artista sin complejos. Arte y naturaleza llevan demasiados años marginados. Hay un menosprecio popular por los poetas y los pastores cuando resulta que en ellos sigue latiendo el futuro.

Fuente: Gabi Martínez, el escritor que siete meses antes de la pandemia predijo que “algo muy gordo” estaba por venir

Marian Rojas: la base del cerebro es la bondad

El neurocientífico Richard Davidson, fundador y presidente del Centro para Mentes Saludables, se encontró una vez con el dalái lama, que le preguntó por qué todos los investigadores de la psique se dedicaban a estudiar el estrés, la ansiedad, la depresión, y nadie prestaba atención a la amabilidad, la bondad, la compasión, la empatía… Desde entonces, Davidson se centra en destacar que la base de un cerebro sano es la bondad.

Marian Rojas: «Si nos pasamos la vida buscando ser perfectos, enfermamos»

El placer de perderse, y aprender explorando

So, every once in a while, try to learn something new (or solve a problem you are facing) the hard way: by exploring it. It will take longer and it might be more frustrating at first, but you will experience in-depth learning. You will enjoy the path, and you will find things you didn’t expect to find. Some of them might not be relevant to the immediate problem you are facing, but they might serve you in the future. In some cases, you will find out that the question you started with was not even the right one.

— Lidor Wyssocky

Erich Ohser: si dibujas, el mundo se vuelve más hermoso

Si dibujas, el mundo se vuelve más hermoso, mucho más hermoso. Los árboles que solían ser solo matorrales de repente revelan su forma. Los animales que eran feos te hacen ver su belleza. Si luego sales a caminar, te sorprenderás de lo diferente que puede verse todo. Cada vez es menos feo si cada día reconoces bellas formas en la fealdad y aprendes a amarlas…

Erich Ohser (1903-0944) Caricaturista y dibujante de cómics

César Javier-Palacios: turismo plácido

Yo, sin embargo, cada vez soy más partidario del turismo inactivo o, mejor dicho, del turismo plácido. Ir a zonas rurales para pasear, leer, hablar con la gente, extasiarme ante el vuelo de una mariposa o el color de una flor. Lo que los italianos denominan dolce far niente y podríamos traducir como “refinada holgazanería”. Es lo más cómodo y ecológico, pero también lo más económico y saludable ¿no os parece? Entonces ¿para qué correr tanto? Como reza un viejo provervio árabe, la simplicidad es un tesoro infinito, si no puedes alcanzar lo que anhelas, conténtate con lo que tienes

César Javier-Palacios
2020-01-04 Paseos al amanecer en inverno

Marian Rojas: Serenidad

La serenidad es encontrar la paz y la calma en medio de la adversidad. Desde el punto de vista neurológico, el sistema nervioso simpático se activa ante la alerta produciendo dilatación de las pupilas, taquicardias y sudoración. Cuando recuperamos la calma, se activa el sistema nervioso parasimpático, que refuerza el sistema inmunológico, recupera conexiones celulares e incluso genera nuevas neuronas. Con la paz interior ponemos a punto el organismo y el cerebro para volver a hacer frente a la siguiente batalla. Debemos enseñar a nuestro cerebro a buscar momentos de calma. No digo que nos bajemos de la rueda y nos vayamos a vivir al campo, porque es utópico, sino que, a pesar de los días bulliciosos, sepamos frenar y buscar instantes de serenidad.

Marian Rojas: «Si nos pasamos la vida buscando ser perfectos, enfermamos»